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こんな一日


OLお休み中   ayam47の日常(^-^)/
by ayam7281
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スポーツクラブ三回目

スポーツクラブ三回目。
今日は初級ステップに出てみました。
結構ハード、しかしまわりはほとんどおじさんおばさん(;^_^Aしかしみなパワフルで、私など踏み台昇降の初級なのに、ステップ踏めないとき多数、息もあがってきた(*_*)どんだけ運動してないんだ?体重はともかく、体脂肪落ちてください、微量でよいから筋肉着いてくれ~の感覚でやってますが。
おばちゃんたちのがはるかに体力あるよ~。
しかし、挫けずに来週も行くのだ絶対!!と言いつつ頑張ってますはい。
スポーツクラブ三回目_e0091230_23423856.jpg

by ayam7281 | 2008-04-05 09:11 | お散歩・街歩き
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